En tant que parents, veiller à ce que nos petits aient une bonne nuit de sommeil est une partie importante de notre routine quotidienne. C’est pourquoi de nombreux parents peuvent se demander si l’ajout d’une veilleuse dans la chambre de leur bébé l’aidera à obtenir le repos dont il a besoin. Examinons le rôle qu’une veilleuse peut jouer pour aider votre bébé à bien dormir.
Les avantages des veilleuses
Le principal avantage de la présence d’une veilleuse dans la chambre de votre bébé est qu’elle l’aide à se sentir en sécurité lorsqu’il s’endort. En effet se sentir en sécurité et à l’aise est essentiel pour se reposer suffisamment. C’est pourquoi une lumière de fond douce peut être réconfortante. C’est particulièrement vrai si vous avez un enfant plus âgé (à partir de 2 ans) qui peut avoir peur du noir ou qui lutte contre l’ angoisse du coucher.
Les veilleuses sont également utiles pour les biberons nocturnes et les changements de couches. Au lieu d’allumer les lumières principales, ce qui pourrait faire sursauter votre bébé et le réveiller complètement, vous pouvez simplement allumer la douce lueur de la veilleuse. Ainsi, votre petit ne sera pas pris au dépourvu par des lumières vives lorsque vous entrerez dans sa chambre au milieu de la nuit si vous voulez aller contrôler son sommeil
Enfin, l’utilisation d’une veilleuse peut également vous servir de repère dans la nuit . Le fait de pouvoir voir où vous allez au milieu de la nuit vous évitera le petits accidents de la marche dans l’obscurité!
En outre, de nombreuses veilleuses sont dotées de fonctions telles que la musique ou les effets sonores, qui peuvent aider à endormir votre bébé s’il se réveille pendant la nuit. Certaines sont même dotées d’un minuteur qui vous permet de les programmer pour qu’elles s’éteignent au bout d’un certain temps, éliminant ainsi toute crainte de les laisser allumées toute la nuit.
Les inconvénients des veilleuses
L’utilité de la veilleuse avant 2 ans n’est pas prouvée car c’est à partir de cet âge que commence la peur du noir .
D’autre part le fait de dormir avec une lumière allumée impacte la qualité d sommeil de l’enfant qui peut être de moins bonne qualité. C’est pour cela que des veilleuses programmables et qui s’éteignent au bout de quelques minutes est un réel plus.
Conseils de sécurité
Lorsque vous utilisez une veilleuse, il est important que vous gardiez la sécurité à l’esprit avant tout.
Veillez à ce que les cordons soient hors de portée des mains et des doigts curieux, et évitez d’utiliser des objets aux bords ou aux angles durs près du lit ou du berceau.
Vérifiez régulièrement que les ampoules ne présentent pas de signes d’usure et remplacez-les si nécessaire.
Placez la sur une commode, une table de chevet si elle tient seule ou sur un socle ou bien accrochez la à la structure du lit .
A partir de 3 ans on peut la laisser directement dans le lit de l’enfant .
Conclusion :
Les veilleuses peuvent être des ajouts superbes à la chambre de votre enfant, en lui apportant confort et sécurité pendant sa période d’endormissement .
Elles pourront ainsi être intégrées au rituel du coucher .
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